如何拥有强悍到超乎常理的创造力

灵感枯竭不是缺乏天赋，而是过度刺激与生产力焦虑锁死了认知带宽。创造力源于心智的主动减负。通过 7 天断食协议让多巴胺受体复敏，用真正的无聊激活默认网络，并锚定一个具有真实阻力的个人项目。